4 Nisan 2008 Cuma

Yavaş Yavaş İlerlemek

Normalde çok tezcanlı birisiyim herşey biranda olup bitiversin isterim ama bu kez yavaş yavaş ilerliyorum çünkü sonuçtan memnun kalacağım garantili..

28 Mart:76 kg
04 Nisan:75 kg

Tam olarak 16 kg var ama kesinlikle ümitsiz değilim hala hergece koşu bandındayım en az yarım saat ve akşam 20:00 dan sonra su hariç hiçbirşey yemiyorum...

Sağlıklı beslenmeye çalışıyorum...

İsteyen olursa ilerleyen günlerde neler yaptığımı detaylı anlatırım ama en önemlilerini söyliyim zor olsada,
abur cuburdan uzaklaşmak,
Yanınıza bir sürahi su alıp aklınıza geldikçe içmek,
Ekmeği hayatımızdan çıkarmak,
ve tatlı krizine girildiğinde bol bol meyve yemek..


Hiçbirşey için geç değil asıl geç olan yarın başlarım demek...

Herkese bol gezmeli haftasonları...

6 yorum:

etki alanı dedi ki...

Motive bir yazı..tam bana göre...
Hilal,
bu kiloları verecek güç istiyorummmmm.
.Seni en son gördüğümde ideal bir kilodaydın..Ve eminim almamışsındır..Boyun uzun olduğu için ideal kilodasın gibi geliyor..Ya da en fazla 65 bile seni manken yapar..
Bol yürüyüşler..
Öpüyorum..
TüTü

♥ Suzi ♥ dedi ki...

Zor dostum zor....Ama yaz geliyor Hilalcim devaaaaaaam...

mucizembenibul blogcu veya blogspot Canan dedi ki...

ETKİNLİĞİMİZE DAVETLİSİNİZ

ETKİNLİĞE KATILACAKSANIZ
*TARİFİNİZ HAZIR OLUNCA TARİFİM HAZIR DİYE BANA MESAJ ATMAYI
*BAŞLIĞINIZA PDÇ 20 YAZMAYI
*TARİFE BAŞLAMADAN EVSAHİBİ HTTP://MUCİZEMBENİBUL.BLOGCU

DİYE KURAL GEREĞİ YAZMAYI UNUTMAYINIZ

PORSELEN DEMLİK ÇAY SAATİ ETKİNLİĞİ 20 http://nasibim.blogcu.com/ ve http://selmahlc.blogcu.com/ tarafından hazırlanmıştır.
Akşam üstü sohbetine gelen dostlara,
Hanımlarla yapılan günlere,
Beş çayına gelen misafirlere,
Her biri birbirinden lezzetli tarifler.........

----------------------------------------------------------------------

SEVGİLİ ARKADAŞLARIM;31.03.2008--13.04.2008 Tarihleri arasında PORSELEN DEMLİK ÇAY SAATİ ETKİNLİĞİNE EV SAHİBELİĞİNİ www.mucizembenibul.blogcu.com
Yani BEN YAPACAĞIM SİZ SEVGİLİ ARKADAŞLARIMI VE KATILMAK İSTEYEN HERKESİ ETKİNLİĞİMİZE DAVET EDİYORUM!!!HEP BİRLİKTE ÇOK GÜZEL TARİFLER KAZANDIRMIŞ OLACAĞIZ ETKİNLİĞİMİZE İNŞAALLAH.TARİFLERİNİZİ HAZIRLAYARAK.VE TARİFİNİZE "PORSELEN DEMLİK ÇAY SAATİ "20" BAŞLIĞINI YAZARAK SAYFANIZDA YAYINLAMANIZI.TARİFİNİZ HAZIR OLUNCA SAYFAMA YORUM OLARAK DUYURU BIRAKMANIZI RİCA EDİYORUM.CBOXA DUYURU BIRAKILMAMASI. GÖZDEN KAÇMA İHTİMALİNE KARŞI YARARLI OLACAKTIR.BEN SİZE GERİ DÖNÜP.TARİFİNİZİ KOPYALAYIP SAYFAMDA YAYINLAYACAĞIM.ŞİMDİDEN KATILIMCI ARKADAŞLARIMA ÇOK TEŞEKKÜR EDİYORUM SELAM VE SEVGİLERİMLE......

Adsız dedi ki...

Canım öncelikle bu kadar inanarak başladığın için seni tebrik ediyorum. İnanmak çok önemli ve de kendini motive edebilmek.Aslında öyle fazla bi kilon yok ama sen kendini nasıl iyi hissedeceksen o yolda ilerle eminim de herşeyi başardığın gibi bunu da başarırsın:) canım arkadaşım...:)
Sinem

hilal imrak dedi ki...

tütücüm yılmadan devam canım biz eminimki başarılı olacağız zaten dememişmiydik aylara yayacağız diye:)
öpüyorum kocaman

suzicim hemde çoook zor senin gibi olabilmek için neler vermezdim:)
öpüyorumm

hilal imrak dedi ki...

canım sinemcim çok sağol..